CARTE Tour de France 2026 : arrivée aux Angles, départ de Carcassonne, deux fois l’Alpe d’Huez, retour à Montmartre… découvrez le parcours complet
Le parcours de la 113e édition du Tour de France (4 au 26 juillet 2026), qui s’élancera de Barcelone, a été dévoilé ce jeudi 23 octobre au Palais des Congrès de Paris. Les coureurs passeront deux fois à l’Alpe d’Huez, puis seront de retour à Montmartre.
L’Alpe d’Huez, ascension mythique du Tour de France, accueillera deux arrivées d’étape en 2026, dont celle terriblement difficile placée à la veille du terminus à Paris où la butte Montmartre sera une nouvelle fois au programme le 26 juillet.
L’Alpes d’Huez deux fois de suite
En 2026, l’Alpe d’Huez, la célèbre montagne des Hollandais qui se transforme en discothèque à ciel ouvert au passage des coureurs, sera au menu deux jours de suite lors des 19e et 20e étapes. La première vendredi au départ de Gap se terminera par l’ascension classique des 21 virages venimeux. Le lendemain, le peloton passera par le col de Sarenne, une première dans le Tour, pour rallier la station iséroise (les quatre derniers km seront les mêmes) à l’issue d’une étape-reine démentielle (5.600 m de dénivelé positif !) empruntant aussi la Croix-de-Fer et le Galibier.
\ud83e\udd29 Here it is, the official route of the #TDF2026!
— Tour de France\u2122 (@LeTour) October 23, 2025
\ud83e\udd29 Voici le parcours officiel du #TDF2026 !
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"J’avais très envie qu’on arrive par le col de Sarenne mais on se disait qu’on ne pouvait pas aller à l’Alpe d’Huez sans passer par les 21 lacets. Les gens ne le comprendraient pas. Le seul moyen était donc de le faire deux fois", explique Christian Prudhomme, le directeur du Tour, à l’AFP.
Spectaculaire, le projet n’est toutefois pas complètement inédit puisqu’il y avait déjà eu deux arrivées deux jours de suite à l’Alpe d’Huez en 1979. "En 1979, les organisateurs s’étaient repliés sur l’Alpe. Cette fois, c’est complètement voulu et ça tombe 40 ans après la victoire de Bernard Hinault main dans la main avec Greg LeMond", insiste Prudhomme qui espère entretenir le suspense jusqu’au bout avec cette "avant-dernière étape XXL".
C’est d’ailleurs le sens de l’architecture générale de l’édition 2026, pensée pour éviter que Tadej Pogacar, en lice pour une cinquième victoire, ne plie le match trop vite. Après deux premiers jours et demi en Espagne et un contre-la-montre par équipes lors de la première étape à Barcelone, le peloton aura ainsi droit à une traversée "adoucie" des Pyrénées. Les trois étapes, dont celle inédite arrivant dans le magnifique cirque de Gavarnie en passant par le Tourmalet, y sont davantage dessinées pour des baroudeurs de la montagne que pour des purs grimpeurs.
Le tracé rejoindra ensuite Bordeaux avant d’entamer une grande diagonale vers l’est, en passant par le Massif Central pour une étape de montagne très attendue au Lioran le 14 juillet, et le Jura.
Montmartre, "une évidence"
Dans les Vosges, le Markstein, qu’on ira chercher par le col inédit et tout juste asphalté du Haag, proposera une autre étape pour grimpeurs, tout comme celle arrivant au splendide plateau de Solaison, en Haute-Savoie, le dimanche 19 juillet. L’accent mis sur les massifs intermédiaires et ses pentes très raides à défaut d’être aussi longues que les cols des Alpes est une volonté assumée des organisateurs pour créer du spectacle.
Le contre-la-montre de 26 km entre Evian-les-Bains et Thonon-les-Bains, au lendemain de la deuxième journée de repos, ne devrait pas bouleverser le classement général. "Le but est d’aller crescendo et de garder le plus grand panel possible de coureurs dans le coup", souligne Prudhomme en citant des animateurs comme Ben Healy ou Kevin Vauquelin.
Les étapes sont souvent courtes et le cumul des ascensions raisonnable. Il y aura tout de même près de 55.000 mètres de dénivelé au total, "dans la fourchette", mais "c’est une montagne qui n’a été poussée à l’extrême qu’à la fin", avec trois arrivées au sommet lors des quatre derniers jours, résume le directeur du Tour.
À Paris, le triple passage comme en 2025 par la butte Montmartre sonnait lui comme "une évidence" pour le patron de la Grande Boucle, conforté à la fois par le spectacle offert et "notre meilleur pic d’audience de ces 25 dernières années" avec plus de 9 millions de téléspectateurs.
4 juillet – Etape 1 : Barcelone – Barcelone, contre-la-montre par équipe, 19 km
5 juillet – Etape 2 : Tarragone – Barcelone, 182 km
6 juillet – Etape 3 : Granollers – Les Angles, 196 km
7 juillet – Etape 4 : Carcassonne – Foix, 182 km
8 juillet – Etape 5 : Lannemezan – Pau, 158 km
9 juillet – Etape 6 : Pau – Gavarnie-Gèdre, 186 km
10 juillet – Etape 7 : Hagetmau – Bordeaux, 175 km
11 juillet – Etape 8 : Périgueux – Bergerac, 182 km
12 juillet – Etape 9 : Malemort – Ussel, 185 km
13 juillet – Jour de repos dans le Cantal
14 juillet – Etape 10 : Aurillac – Le Lioran, 167 km
15 juillet – Etape 11 : Vichy – Nevers, 161 km
16 juillet – Etape 12 : Circuit Nevers Magny-Cours – Chalon-sur-Saône, 181 km
17 juillet – Etape 13 : Dole – Belfort, 205 km
18 juillet – Etape 14 : Mulhouse – Le Markstein, 155 km
19 juillet – Etape 15 : Champagnole – Plateau de Solaison, 184 km 20 juillet – Jour de repos en Haute-Savoie
21 juillet – Etape 16 : Évian-les-Bains – Thonon-les-Bains, contre-la-montre individuel, 26 km
22 juillet – Etape 17 : Chambéry – Voiron, 175 km
23 juillet – Etape 18 : Voiron – Orcières-Merlette, 185 km
24 juillet – Etape 19 : Gap – Alpe d’Huez, 128 km
25 juillet – Etape 20 : Le Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez, 171 km
26 juillet – Etape 21 : Thoiry – Paris Champs-Elysées, 130 km
Le Ventoux pour les femmes
\ud83e\udd29The official route of the #TDFF2026 avec @GoZwift!
— Le Tour de France Femmes avec Zwift (@LeTourFemmes) October 23, 2025
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Avant le parcours du Tour de France masculin Marion Rousse a dévoilé les neuf étapes de la boucle féminine. Cette année, il s’élancera de Suisse et terminera à Nice. Pour la première fois, le mythique Mont Ventoux sera au programme des dames.
1er août : 1re étape Lausanne – Lausanne, 137 km
2 août : 2e étape Aigle – Genève, 149 km
3 août : 3e étape Genève – Poligny (France), 157 km
4 août : 4e étape Gevrey-Chambertin – Dijon (clm), 21 km 5 août :
5e étape Mâcon – Belleville-en-Beaujolais, 140 km
6 août : 6e étape Montbrison – Tournon-sur-Rhône, 153 km 7 août :
7e étape La Voulte-sur-Rhône – Mont Ventoux, 144 km 8 août :
8e étape Sisteron – Nice, 175 km
9 août : 9e étape Nice – Nice, 99 km
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